獻給跨年後肚子圓一圈的450kcal一週外食午餐計畫🍴My weekly 450kcal meal plan 🔥 #雀兒無敵實用圖表🔥
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跨年肚子圓一圈？
沒錯！我就是🤣
幾乎每天都在吃美食呀呀呀
快樂的時光過去了
該面對現實了
我為自己制定了一個一週450卡的午餐計畫
分享給你們
如果覺得餓可以自己加個蔬菜、蛋之類的～
因為最近特別想吃麥當勞的蘋果派🍎
所以安排在週五
如果好好執行就可以犒賞自己一下
但基本上每天都是我愛吃的～
你最喜歡哪一天呢😊？
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